- 2004-10-29 (金)
- トレーニング
今日は電車で爆睡だったので、かなり体力回復しました。
ジムについたのは遅かったけど週頭に3日かかってこなした
筋トレを一通り終了できた。
上半身の筋肉は結構ついてきたのがわかるのでやりがいがあるが、
いまいちお尻にきいているのかわからず。
がんばっているか自分のお尻に個面したいくらい(^^;)
疲労解消のため今日からストレッチを寝る前にやるぞっ。
ツバメとカモメとウマとテツウマがスキ
今日は電車で爆睡だったので、かなり体力回復しました。
ジムについたのは遅かったけど週頭に3日かかってこなした
筋トレを一通り終了できた。
上半身の筋肉は結構ついてきたのがわかるのでやりがいがあるが、
いまいちお尻にきいているのかわからず。
がんばっているか自分のお尻に個面したいくらい(^^;)
疲労解消のため今日からストレッチを寝る前にやるぞっ。