- 2004-10-12 (火)
- トレーニング
例年なら、秋晴れのいいお天気でしたでしょうが、
太陽の見えない3日間でしたね(>_<)
今日は、体育の日なので、体を動かそう！ということで、
おとなりの区のスポーツセンターでやっている、
ボクササイズをやってきました。
いつものことながら、こんなところからも汗が出るのか、
と感心するほどの汗の量。
そして、パンチ、キックのくりかえし。
極めつけはこれでもか、というほどのフッキンエクササイズ。
昨日のじろう分くらいは解消できたかな。
ボクササイズは、頭の中がカラッポになるくらい動きが激しいので
ストレスのたまりやすい方、オススメデス。
誰かにアタルより、かがみのなかのじぶんにぱんち一発
