- 2004-11-06 (土)
- トレーニング
先週雨だったためサボってしまったけれども、
今週はフィットネスボクシングやってきました♪
クラス担当のインストラクターの先生が
かわかっこよくて大好き。
しかもすごい量の汗。
こんなところから汗出るんだー、
と感心してしまうくらいいろいろなところから汗が出る。
しかも無心になれるから、
すごくすっきりするし。
今月終わったら、12月からスキーシーズン突入のため、
土曜日、通えなくなってしまう。
なるべくまじめに通っておこうと思う。
それから筋トレ一通り。
走ったり、バイクこいだりしていないから、
有酸素運動はスタジオと仕事(^^;)
で補うようにしようっと。 
ご訪問のアカシにヒトオシ
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