at　LEALEA

今日は恒例のボクササイズ＆アクティブヨガ。
ランニングは合間にちょっとだけだったので、
少し傾斜をつけて坂路調教。

体重がチョイリバ気味。
そんなに食べてないのに(･･･こともないか)

あと45分早く戻ってこれたらステップも出たいんだけどなぁ。

それにしても、スキー仕様の筋トレに変えてから2-3ヶ月。
途中お休みも入っているのに。
なんだか、上半身に筋肉がしっかりついてきた･･･
とくに肩。か細い肩が自慢だったのになんか
しなやかを通り越してゴツくなってないか？！

･･･見て見ぬふりをします(^^;)

帰り道寒かったけど、
わりに星がきれいに見えました。星空だいすき。
そういえばおととし、富士山5合目まで車で上るときに
窓から見えた星はキレイでカンドウしたなぁ。

それにしても寒いわけだ。
ヨコハマは暖かいほうなのに明日は－1℃
うひゃー。視覚的に寒い(^^;)

土曜日は雪予報。うー。また寒いのかぁ(-_-;)
いや、スキーに行くのに贅沢だってわかってるんですけどね。
凹むじゃないですか、寒いと･･･　
ご訪問のアカシにヒトオシ

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