at　LEALEA

ここ2日ばかりヒザが痛くて、
無理しすぎだろ、みたいな。
でも復活したので、今日からまたジム通いです。

今日は、初お目見えのバーベルを使ったグループレッスンと
筋トレ、ランニングマシン3km。

バーベルを使うと利き手が逆の手を
いかにかばっているかというのが
わかり、けっこういいかも。

もうちょっとバーベル重くして頑張ることにします。

さて、みなさまは走るとき何を考えながら走りますか。

元来、ボクは転がるものであって、
歩いたり走ったりするのは得意ではありません。

つまるところ、3kmって苦行なんですよ。
じっと走り続けるのも飽きちゃうわけです。

だから、みなさんが、走るときは何を考えたり思ったり
しながら走ると時間がたつのが早いとか教えて欲しいのです。

ちなみにボクの場合は、電車に乗り遅れそうなことを
イメージして走ります。
”ここで止まると電車に乗り遅れるぞ。”
特に中学、高校とモノレールで学校に通っていたのですが、
モノレールに一本乗り遅れると次まで15分待つので、
必死に走った青春時代を思いながら走っています。

･･･というわけで精神衛生上はあんまりよくないのです(^^;)

なにか秘策があったらおしえてくださーい。

まだ最近と思いつつ･･･卒業してもう○年･･･＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／