- 2005-01-11 (火)
- トレーニング
ここ2日ばかりヒザが痛くて、
無理しすぎだろ、みたいな。
でも復活したので、今日からまたジム通いです。
今日は、初お目見えのバーベルを使ったグループレッスンと
筋トレ、ランニングマシン3km。
バーベルを使うと利き手が逆の手を
いかにかばっているかというのが
わかり、けっこういいかも。
もうちょっとバーベル重くして頑張ることにします。
さて、みなさまは走るとき何を考えながら走りますか。
元来、ボクは転がるものであって、
歩いたり走ったりするのは得意ではありません。
つまるところ、3kmって苦行なんですよ。
じっと走り続けるのも飽きちゃうわけです。
だから、みなさんが、走るときは何を考えたり思ったり
しながら走ると時間がたつのが早いとか教えて欲しいのです。
ちなみにボクの場合は、電車に乗り遅れそうなことを
イメージして走ります。
”ここで止まると電車に乗り遅れるぞ。”
特に中学、高校とモノレールで学校に通っていたのですが、
モノレールに一本乗り遅れると次まで15分待つので、
必死に走った青春時代を思いながら走っています。
･･･というわけで精神衛生上はあんまりよくないのです(^^;)
なにか秘策があったらおしえてくださーい。
Comment:4
- デト 2005-01-12 (水) 01:26
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こんばんちわ。
僕がエアロバイクこぐ時は基本的に音楽聴きます。
ただ余りにリズムが強いものは
それにあわせたスピードになっちゃうことが。mp3プレイヤー、ポイントはSDカードタイプ。
HDDタイプは振動に弱いと聞きました。
つまりipodはよろしくない、と。最近はツーリング中にも使用してます。
↓コレなんかはズレなくてお勧め。
http://www.jp.sonystyle.com/Qnavi/Detail/MDR-NX1_B.htmlよくイヤホン風情にこんなに出したものです。
モト取るためにもトレーニングせねば！笑 - おにぎりまる 2005-01-12 (水) 01:50
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マジー?!
フツーにipod mini使用してるんですけどっ
ツーリングにも。ただし、マシンのドリンクホルダーに置いてるけどね。
今日、ZIGGYのベストを聞きながら走ってたら
いつもより足取り軽かった。ロックはリズム取りやすいかもね。
ちなみにツーリングの時にはアタマから曲流すので
一番最初がなぜか、THE ALFEE。いや、けっこういいのよ。これが。
まぁ、それはいいとして
やっぱ、インナーイヤホンいいのかぁ
φ(..)メモメモ
確かにツーリング中ずれるんだよねぇ。微妙に骨伝導とか思いつつごまかしてるんだけどね。
もう少し値段落ちないかなぁ･･･
- デト 2005-01-12 (水) 02:47
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ipod miniすか。いいなー！チョイあこがれ。
えっと、HDDは振動によりクラッシュするそうです。
ディスクを読み取る動作部とかあるから、仕方ない
みたいっすね。
ウレタンでバッチリ振動対策とかしてるならいいかも。僕のよく聴くのは何かな。氣志團かな。
イエモンが一番か。
インナーイヤホンは若干手頃なのがあったと思う。
ネックストラップとかなくてシンプルなのが。
それもソニーさんでした。
でもインナーイヤー型ってツーリングで使うと
外部の音を結構遮断しちゃうからちょっと怖い。ipod景気で高級イヤホンが売れてるそうです。
（Yahoo!トピックスより） - おにぎりまる 2005-01-13 (木) 00:37
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そうなんだよねー。
ボクはイヤホンは片方しかつけません。
でも逆に音楽聴いてないと眠くなっちゃう
から音楽プレーヤーは必須。乗り物にのると反射的に眠くなるんだよ。
(致命的)