- 2005-01-05 (水)
- トレーニング
年明け危機は一応脱出。
さすがのフィットネスボクシングで
少しだけ体重が減った・・・
でもまだ油断できない・・・
この勢いで最低限は落とすぞ。
アクティブヨガにはだいぶなれて
限界まで挑戦できる気が・・・してたんだけど
まだよろけますな。精進がたりん。
明日は筋肉痛が治ってたら筋トレと走りこみとできればヨガに出たい。 ![]()
ご訪問のアカシにヒトオシ
Comment:4
- デト 2005-01-06 (木) 18:52
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いいなぁ、そういうのが近くにあると。
行かなくなる人もいるようですけど、
続いてるのがすごいですよね。ちなみにダイエットを1年続けられる人は
4人に1人というのをネットで見かけました。
その1/4に残れるようにがんばー☆僕も寮の地下にフィットネスルームがあるけど
出張続きで使えてないです。
その前は週2でインターバルトレーニング
してたのに・・・
スタミナが明らかに落ちました。orz - おにぎりまる 2005-01-07 (金) 00:56
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そおなんだ。
ぼくはあと二ヶ月ちょいで、丸一年です。
もうすぐ1/4の仲間入りだ♪会社の人に洗脳され、
ぽっこりオナカへの戦いを
挑むべく通い始めましたが、
もうジムなしの生活なんて
考えられません。
自分自身でも本当に意外だったけど・・・寮にトレ道具あるのうらやましいけど
ボクはたぶん、お金をはらうから
やる気になるクチです(^^;) - デト 2005-01-07 (金) 12:22
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もう欠かせないライフラークな訳ですね。
確かにお金払うと意識違うかも知れないです。
僕はバレーの優勝に向けて、他の寮人の不審の目にも
負けずやってました。アクティブヨガ・・・画が浮かばないなぁ。
くねくね動くんでしょうか。
非常に前衛的なイメージ(笑ヨガ=ダルシムな世代です。
- おにぎりまる 2005-01-08 (土) 01:00
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別のジムとかでは
ハリウッドヨガとかパワーヨガとか言われている
やつで、ヨガと筋コンをあわせた
クラスです。普通のヨガはゆっくりめで、
ストレッチちっくですが、
アクティブヨガはまじ汗、かきます。
ハードです。苦しいです。週を追うごとに自分の体の限界超えていけるのが
ケッコウ楽しいですよ。