at　LEALEA

いいなぁ、そういうのが近くにあると。
行かなくなる人もいるようですけど、
続いてるのがすごいですよね。

ちなみにダイエットを１年続けられる人は
４人に１人というのをネットで見かけました。
その１/４に残れるようにがんばー☆

僕も寮の地下にフィットネスルームがあるけど
出張続きで使えてないです。
その前は週２でインターバルトレーニング
してたのに・・・
スタミナが明らかに落ちました。orz

そおなんだ。
ぼくはあと二ヶ月ちょいで、丸一年です。
もうすぐ1/4の仲間入りだ♪

会社の人に洗脳され、
ぽっこりオナカへの戦いを
挑むべく通い始めましたが、
もうジムなしの生活なんて
考えられません。
自分自身でも本当に意外だったけど･･･

寮にトレ道具あるのうらやましいけど
ボクはたぶん、お金をはらうから
やる気になるクチです(^^;)

もう欠かせないライフラークな訳ですね。
確かにお金払うと意識違うかも知れないです。
僕はバレーの優勝に向けて、他の寮人の不審の目にも
負けずやってました。

アクティブヨガ・・・画が浮かばないなぁ。
くねくね動くんでしょうか。
非常に前衛的なイメージ（笑

ヨガ＝ダルシムな世代です。

別のジムとかでは
ハリウッドヨガとかパワーヨガとか言われている
やつで、ヨガと筋コンをあわせた
クラスです。

普通のヨガはゆっくりめで、
ストレッチちっくですが、
アクティブヨガはまじ汗、かきます。
ハードです。苦しいです。

週を追うごとに自分の体の限界超えていけるのが
ケッコウ楽しいですよ。