- 2005-03-25 (金)
- トレーニング
冬太りにいいかげんサヨナラしたい･･･
というわけで久々にジムで走ってきました。
その前にヨガで体伸ばして気持ちよかったー♪
プニプニの上に筋肉がのる減らない
みたいなのでもう少し走りこんで
体重を落としてから
筋肉をつけなおしていく予定です。
めざせ、6キロ減！！！
Comment:3
- あべやん 2005-03-25 (金) 15:24
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☆ヨガ☆イイですよねぇ～
自分もやってます！
でも、本見てやってるだけなんでー
ちゃんと出来てるか、わかんない(ノд-。)クスン教室にでも行こうかなぁ～
- ai 2005-03-26 (土) 21:07
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ヨガかぁー。体によさそう！！！
あたしは昨日、太極拳見ました！！！
ちょー大変そうだったよぉ。 - おにぎりまる 2005-03-27 (日) 14:02
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ヨガはちゃんと体が伸びると
めちゃくちゃ汗をかきます。鼻呼吸がミソみたい。
まだボクもジワジワっとしか汗かかないけど。
太極拳ってすごい汗かくみたいだね。
あれだけ、ゆっくりバランスをとるのって
たいへんだもの。