- 2006-02-03 (金)
- トレーニング
昨日のアクティブヨガには出れませんでしたので、
気合入れてもうすこし早く会社を出て、
キックボクシングのクラスに出てきました。
久しぶりに汗思い切りかいてきもちよかったー！
それから、筋トレする。筋肉の落ちっぷりにガクゼンですよorz
その後、ダンベルのための角度が変わる腰掛みたいなのを借りて、
フォームのチェック。
ケツがでてるといわれるのがわかりました。
確かに出てるよ。
で、フォーム修正したので、今週末が今から楽しみです。
一緒に行く人もめずらしく、初めての一緒に行く人ばかりなので、楽しみ。
女性のロングのスキーヤーがいて、社会人になって女子の普通のスキーヤー
初めてなので、超うれしい♪
･･･でもその前に筋肉痛になりそう
ツバメトビ、カモメマウ！あなたのワンクリックがボクのチカラ。
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